الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أفضل المشروبات التي ترفع المناعة لدى الانسان في مواجهة الفيروسات حيث تعزز قوة المناعة فهو يحتوي على أكثر من 400 مركب كيميائي إضافة إلى العديد من المعادن والفيتامينات ، فهو المسؤول عن المضادة للأكسدة والالتهابات ، وتعتبر أيضا من التوابل ، ولديه من الفوائد الصحية : تحسين عسر الطمث ، التخفيف من الشعور بالغثيان.
القرفة
هناك نوعان من القرفة : الصينية والسيلانية .. ولكل نوع ملامحه الغذائية المختلفة ، حيث يتوفر على شكل مسحوق أو قطعة خشبية ، كما انه يستخدم في الزيوت العطرية والمكملات الغذائية ، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية كمضاد للاكسدة.
شراب الزنجبيل مع القرفة :
مشروب الزنجبيل مع القرفة يعتبر من المشروبات الصحية لما لها من سعرات حرارية قليلة ، كما أنه يمتاز بخصائصه القوية كمضاد للالتهابات ، فهو مفيد للتخسيس ويقلل من آلام العضلات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق